[سترسّ رليف] في راحة صافية

هنا بعض حقّا بسيطة ومبتكرة شخصيّة بيتيّة منتجع مياه استشفائيّة أطراف أنّ سيتلقّى أنت إحساس مثل مليون دولارات في ما من وقت في كلّ!

عندما يجد أنت الوقت أن يدلّلبنفسي ، حتّى فقط [ا ليتّل بيت] [أت ا تيم] ، إجهاد فقط سيذوب بعيدا من جسمك.

سيشعر دورة حتّى ال أكثر [سترسّ-فيلّد] أيام داخل يصحّ حرارة مع الرفاهية من منتجع مياه استشفائيّة بيتيّة وأنت الفرق ، حالا!

[لت'س] أعدّت:

ما من حاجة أن يترك ك بيتيّة…

- ذهبت ل ك ثوب وخفاف.
- وجدت قرص كنيز مهدىء أنّ أنت تحبّ.
- وجدت شمعة [سنتد].
- وجدت [وشكلوث] ، [لووفه] إسفنجة ، حمام فرشاة أو أيّ جلد تقشر أداة.
- وجدت زغبة قطن فوطة.
- وجدت [بث سلت] [أند/ور] زيوت أساسيّة عطريّة.
- وجدت جلد منظفات ، منشّط صبغيّ و [مويستثريزر].
- اكتشاف خشنة بحث ملح.
ذهبت - من المطبخ ، ل يبرد [سبرينغ وتر] مع رشّ من جير أو ليمون في الزجاج [فنسست] أنت يستطيع وجدت.
- ثبتت فنجان من شاي خضراء.

بعد ذلك:

- أطلقت كلّ شيء حول يومك مشغولة… أيّ إلتزامات… كلّ مسؤوليات… يتركون يذهب من الإجهاد… وإجهاد.

- يسجو عقلك!

- استرخيت.

- ترحيب بنفسي إلى ك [أت هوم] منتجع مياه استشفائيّة عطلة!

- يبطىء كلّ أفكار.  [سلوو دوون] نفس وكلّ حركات. استرخيت.

- وضعت فوق ك مفضّلة مزاج لون موسيقى.

- بدأت حمامك الآن ، ينزلق في ك مفضّلة ملح أو زيت.

- أشعلت شمعاتك.  ساعة بما أنّ هم يبدأون أن يحرق….ببطء….بهدف.  شممت الجمال من الرائحة.  تنفّست داخل بعمق.

- ركضت أياديك من خلال حمامك.  شعرت الزيوت ، الملاح.

- دخلت داخل حمامك وشعرت الرفاهية من هو بما أنّ الماء [إنفلوبس] جسمك كاملة!

- بلّلت [وشكلوث] ك وبعد ذلك غطّيت على حدّ سواء وجهك وعنق وبعد ذلك توقّفت أن يكبس لخمسة دقائق. كرّست هذا ثلاثة كثير وقت.

- بلطف ، ببطء ينهي فوطة جافّة ووجهك مع [أنتي-وإكسيدنت] ، رشّ [أنتي-ينفلمّتوري] وجهيّة.

- هو وقت الآن إلى [رجوفنت] الجلد ، يزيل نفاية ، يخفّف إجهاد ، يحسن مزاجك ، يحيي حيوية ويسهّل التجديد من جديدة ، يصحّ خلايا.

- الآن ، بما أنّ وجهك يكون صحيحة [تينغل] وينعش ، هو وقت لجسم أساسيّة يدعك ويطهّر.

- حاولت العذوبة الخزاما

- دعكت جسمك كاملة حرّة من كلّ إجهاد واهتمامات

- دعكت يستعمل حركات لطيفة دائريّة

- يزيل كلّ سمينات في الجلد
-
أنعشت دورانك

مزجت - بعد ذلك ، أونصة من أرضيّة بحث ملح مع 10 قطرات من [إسّنتيل ويل] ك مفضّلة.

- أضفت الماء أن يجعل لصوق أنّ ينشر بسهولة.

- طبّقت هو إلى جسمك كاملة وببطء انسلخت من الجلد ميّتة مع إصابات كبيرة دائريّة. سيطهّر هذا للغاية السم وسيساعد جسمك حصلت يخلّص من أيّ سمينات.

لذيذة بيتيّة منتجع مياه استشفائيّة حمام

- مكان 5 [تو] 10 يضيف قطرات من [إسّنتيل ويل] داخل [بث سلت] ك مفضّلة وإلى [بث وتر].
- حصلتبنفسي وسادة إضافيّة.

- وضعت مطبخ نفاية حقيبة على هو أن يحافظ هو جافّة.
- وضعت آخر وسادة حالة على أنّ.

استمتعت - الآن ، بعض وقت إضافيّة [لوإكسوريتينغ] في ك منتجع مياه استشفائيّة مغطس!

- لماذا لا أنفقت بعض وقت يقرأ كتاب جيّدة ؟

- تبعت مع ينعش وابل ودافئة ، [بث توول] زغبة!

منتجع مياه استشفائيّة معالجة لشعرك خرافيّة!

يحتاج شعرك أن يكون غذّيت فقط كالإستراحة من جسمك.

حاولت هذا شامبوان مترفة طبيعيّة:

[أدّ] ¼ أونصة الخزاما إلى [سإكستين] أونصات الشامبوان.
أضفت لشعر زيتيّة ، ¼ أونصة من طيب عربيّ أو إكليل جبل إلى 16 أونصات الشامبوان.

[أوس] [روسمري] يدلّك [إسّنتيل ويل] وفروت رأسك بشدّة

أغلقت [دو] لا إستعجالات - فقط أعينك ، كذبت ك رأس ظهر وانجراف لعزم.

[أدّ] خسر رطوبة إلى ك جلد وشعر ب يأخذ اثنان ملعقة طعام من عضويّة بزر كتّان زيت [تويس ا دي]. يستحكّ أنت ستقول [غود-ب] إلى ال وقتال تجعد وينعطف جلد.

[يوو] سيختبر صافية سعادة واسترخاء في ك خاصّة بيتيّة يوم منتجع مياه استشفائيّة. أخذت الأعزام أنت يستطيع سرقت بعيدا من كلّ يوم وجعلت ك منتجع مياه استشفائيّة أعزام [ا] جزء من روتينك يوميّة.  ك سيحبّ جسم ، عقل وكحول أنت ل هو!

 ذهبت إلى الخطوة تالية من مرشدتك على كيف أن يخفّف إجهاد: أكثر جيّدة [سترسّ رليف] أطراف أنت يستطيع مارست